顎関節症の治療

３０代後半に顎関節症と診断されマウスピースで対応してきた。

その後約１０年毎に症状が出て治療を受けていたが、２年前から

あまり芳しくない症状になりマウスピースも新調した。

これで４回目である。

今日の診察で担当医師曰く、顎関節症は生活習慣が大切であるから「日頃の心構え」のパンフを良く理解し、その内容を他人に説明できるようになれば治ると。

＜セルフケア＞

１.歯ぎしり、食いしばり　2.口を大きく開けない（欠伸はしない）

3．片側だけで噛まない　4.ほおづえをつかない　5.仕事をするときは肩の力を抜くこと　6.顎に無理な力が掛からないような姿勢で寝る事　７.こめかみ・顎の関節の周りの、保保、あごの下のマッサージ　8.適度な運動　などなど。一部を除く実施しているが。

総合病院診察待合室には、老若男女の患者が大勢いる。皆 顎関節症の患者？か。先日も新聞で顎関節症の患者が増えているとの記事があった。酷くなると、口が開かなくなることもある。

健康診断ではほとんどの項目がA判定であるが、顎関節症、アカラシア、ひざ痛など　血液検査等で出ない箇所の不具合が多々ある。７５年　酷使？した結果なのか？