体温の低下は

今日は趣味の水彩画の学習日。

久しぶりに生徒が７人も集まった。

水彩画の学習とは全く関係ない話を皆さんに尋ねた。

その内容は、皆さんは、冬の布団は、羽毛布団が、

綿布団か　どちらかと聞いた。

羽毛布団が５人、綿布団が２人。

未だ綿布団を使用していることには少し驚いたが

自身も綿布団の方が好きで、暖かい気がする。

今年は羽毛布団から綿布団に代えようかと思っていたのである。

なぜかというと、私は、がんの手術をしてから、すごく寒がりに

なってしまった。

今でも、風呂に入り頭を洗う時やストーマを交換する時は

寒いので浴室暖房機をオンにしている。

実際　お腹に手を当てて見ると、体温が低いことがわかる。

昨冬までは、羽毛布団も２枚、暖房も朝方タイマーオンにして

寝ている。

家の構造が悪いのかよくわからないが、冬は冷えて、昼頃まで、

ストーブ、エアコンをかけて過ごしている。

寒がり屋を克服するには、運動をして､免疫力と筋肉をつける事

しか無いのか？